Was ist Hypnose ?
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Eine Hypnose (oder Hypnosetherapie) ist eine Technik, mit der Menschen sich selbst oder andere in einen anderen Bewusstseinszustand versetzen, in eine hypnotische Trance. Sie ist vielmehr ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit, verbunden mit einem starken Fokus auf innere Bilder und Vorgänge. Das kann zur Therapie genutzt werden.
So lassen sich verschüttete Erlebnisse aufarbeiten und positive Kräfte aktivieren.
Unter Hypnose fokussiert sich das Bewusstsein nach innen oder auf bestimmte Dinge, ähnlich wie bei der Meditation.
Die Hypnose zählt zu den ältesten Heilverfahren der Welt und wird in vielen Kulturen weltweit seit fast 4.000 Jahren angewendet.
Seit 2006 ist diese Methode wissenschaftlich anerkannt.

Trance was ist das ?
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Die Fähigkeit, sich mittels Suggestion in einen Trancezustand versetzen zu lassen, ist individuell sehr verschieden. Trance ist ein sehr entspannter Zustand bei gleichzeitiger Konzentration auf einen Vorgang.

Wie fühlt man sich unter Hypnose ?
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Ihr Körper fühlt sich warm und angenehm schwer an. Die Augen sind geschlossen und die Geräusche der Umgebung sind wie ausgeblendet. Nun wird auch noch die Atmung ruhiger und der Puls verlangsamt sich. Bis sich schließlich die Gesichtszüge entspannen und die Augenlider anfangen zu flattern.

Wie lange hält Hypnose an ?
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Eine posthypnotische Suggestion kann häufig über Jahre hinweg ohne Auffrischung in ihrer Wirkung bestehen bleiben. Manche Verhaltensmuster werden durch wiederholte Sitzungen in ihrer Veränderung gefestigt.

Wann fängt Hypnose an zu wirken ?
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Manchmal ist der Wirkungseintritt der Hypnose gleich nach Zurückkommen aus der hypnotischen Trance, manchmal nach 3 Tagen oder manchmal auch nach 3 Monaten.

Wie wirkt Hypnose ?
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Hypnose wirkt bei Ängsten, Phobien, Gewichtsreduktion, Rauchentwöhnung, Schlafstörungen, Panikattacken, Selbstbewusstseinssteigerung oder einfach nur als Entspannung.

Wie läuft eine Hypnose-Sitzung ab ?
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Der Beginn der Hypnose bildet die Induktionsphase, in welcher der Klient(in) in die Hypnose eingeleitet wird. Dazu sagt der Hypnotiseur dem Klient(in) wiederholt, dass er nun mehr und mehr hypnotisiert wird und immer tiefer in eine Trance fällt. Die Induktionsphase dauert im Allgemeinen nur einige Minuten.

Dauer und Kosten
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Die Dauer der Sitzung variiert. In der Regel dauert eine Sitzung zwischen 60 und 90 Minuten.
Einzelne Hypnose-Sitzungen kosten zwischen 80 - 150 Euro.

Das Honorar ist nach Ihrer Sitzung fällig.